New Orleans Garbure Foodtour 05 Morgane Maunas
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New Orleans Garbure Foodtour 05 Morgane Maunas

La recette de  

la garbure

La Garbure des Pyrénées

Des ingrédients simples mais nourrissants, un cuisson longue qui ne demande que peu d’attention dans un récipient assez grand pour nourrir toute la famille, la garbure est l’un de ces plats qui réchauffe petits et grands lors des journées d’hiver. Recette traditionnelle des Pyrénées, elle rassemble autour de la table toutes les générations. Généreuse, elle fait partie des plats incontournables à goûter lors de votre séjour à Lourdes.

A mijoter

Ça commence au marché

Préparer une garbure, c’est d’abord passer sous les Halles et marchés de Lourdes à la recherche des ingrédients qui la composent, ceux de la terre comme ceux issus de l’élevage local.

Il faudra choisir chez le maraîcher un beau chou vert, des poireaux, navets, carottes, pommes de terre sans oublier les traditionnels haricots blancs, tarbais bien évidemment.

Ensuite, un tour chez le charcutier-volailler pour le talon de jambon de pays (ou tranches épaisses) et au choix des coustous de porc ou des cuisses de canard confites.

Afin d’affiner le goût, ail, persil et branche de céleri se marieront justement avec le bouquet garni associé à un peu de vin blanc dans le bouillon.

 

 

Ingrédients

  • Talon de jambon : 0.500 kg
  • Poivre en grain : 9 grains
  • 1 oignon
  • 4 clous de girofle
  • ½ branche de céleri
  • Thym laurier
  • 1 chou vert
  • 6 carottes
  • 4 navets ronds
  • 2 poireaux
  • 6 à 8 pommes de terre
  • 250gr de haricots Tarbais
  • 10 manchons de canard confit

La recette

De retour chez soi, c’est l’éloge du ‘mijotage’ qu’il faudra faire. La toute première étape aura été faite la veille (ou quelques heures avant le début de la recette), en mettant vos haricots secs à tremper dans l’eau froide.

Le jour même, vous devrez éplucher, couper, émincer vos légumes en gros dés ; pour le chou se sera en lanières. C’est ensuite le moment de sortir la marmite.

Vous y mettrez 2 litres de bouillon de volaille (préparé en amont), le jambon, les haricots égouttés et le bouquet garni. Portez à ébullition puis laissez frémir environ 45mn.

Pendant ce moment, faites dégraisser les cuisses de confit canard au four ou dans une poêle. Surtout, ne jetez rien et surtout pas la graisse de canard. Dans une grande poêle avec cette graisse, vous pourrez faire revenir les carottes, navets, céleri et poireaux, mélangez aux échalotes et ail haché. Pensez à saler et poivrer !

Vous mettez ensuite le tout dans la marmite et poursuivez la cuisson 30mn avant d’ajouter le chou blanchi et les pommes de terre. Laissez cuire encore au moins 45mn.

Avant de servir, vous rajouterez les viandes choisies et conservées au chaud. Il ne reste plus qu’à déguster la garbure accompagnée de tranches de pain de campagne grillées et frottées à l’ail.

Ce qui vous attend au programme
Plat complet

De la viande, des légumes, des féculents et le bouillon, tout y est

Économique

Carottes, navets, le talon de jambon… on reste sur des petits budgets pour se régaler

Accord mets et vins

Elle s’entend bien avec ses amis locaux, le Madiran ou le Jurançon !

A oublier

dans un coin pour être réchauffée le lendemain, elle n’en sera que meilleure

Une garbure, certifiée L'essentiel à retenir.

Des haricots tarbais Label Rouge depuis 1997 et IGP en 2000, un talon de jambon de Porc Noir de Bigorre AOP depuis 2017…

Décidément la garbure sait rassembler tous les bons produits locaux du Sud-Ouest !

C P Meyer Ae Medias 1 41
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C P Meyer Ae Medias 1 41

La garbure, c’est l’équivalent pyrénéen de la madeleine de Proust : une odeur délicieuse qui flottait toujours dans la maison de mon arrière grand-mère. Le toupi (marmite) restait sur la vieille gazinière en continu !

Julie - Office de Tourisme de Lourdes

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